Yoga Summer Retreat 2023

Andeer | Viamala (GR)

27.-29. Oktober 2023


Bist du interessiert an einer 3-tägigen Auszeit (Freitag-Sonntag) mit viel Zeit für dich, Yoga, Meditation, Pranayama, Wintersport, Wellnessen...einfach für das, was dir gut tut - dann melde dich gerne direkt bei mir. 

Als Location und Unterkunft dient uns das erst Anfang Februar 2022 neu eröffnete "Gästehuus" Schwert, welches wir exklusiv nutzen dürfen. Mit viel Liebe und Sorgfalt wurde das alte Gasthaus renoviert und ins «Gästehuus Schwert» verwandelt. Das Gästehuus verfügt über acht helle und gemütliche Doppelzimmer mit Dusche und WC. Eine grosse, komplett ausgestattete Gemeinschaftsküche steht allen Gästen zur gemeinsamen Nutzung zur Verfügung. Die Betten sind aus reinem Eschenholz und ohne jegliches Metall angefertigt. Der Bettinhalt und Bettwäsche sind für Allergiker*innen geeignet.

Was dich am Yoga Retreat erwartet

  • Ganz viel Yoga (Flow Yoga sowie Yin Yoga), Pranayama, Meditation
    (morgens und am späten Nachmittag)

  • Viel Zeit für dich selbst, zum Erholen und neue Kraft zu tanken

  • Wellness (das Mineral- und  Heilbad Andeer befindet sich 5 Gehminuten vom Gästehaus entfernt)

  • Frisch zubereitetes Frühstück und Abendessen inbegriffen 


  • Freizeit kann individuell gestaltet werden

PREIS:

Early Bird Preis bei Anmeldungen bis 01.08.2023:

  • CHF 700.--


spätere Buchungen:


  • CHF 750.--


Inbegriffen sind in diesem Preis folgende Leistungen:

  • insgesamt mind. 8 Stunden Yogaunterricht
  • Übernachtung im Doppelzimmer (Zuschlag Einzelnutzung CHF 50.--)
  • Brunch & Abendessen
  • Goodie Bag
  • gesunde Snacks
  • Kaffe  |  Tee

 

Falls du eigene Yogaartikel wie eine Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt etc. hast, bring diese bitte zum Retreat mit. Falls du Material benötigst, lass es mich bitte wissen und es wird dir dieses zur Verfügung gestellt. 


"MY YOGA MAT IS A MAGIC CARPET WHEN I'M ON IT I DISCOVER PLACES WITHIN ME I NEVER KNEW EXISTED."

FREITAG:
Individuelle Anreise

  • 16.00 Uhr
    Check-In

  • 16.30-18.30 Uhr
    Abendpraxis, Gentle Yoga Flow | Yin & Restorative Yoga

  • 18.45 Uhr
    Abendessen


SAMSTAG:
07.30-09.30 Uhr
Morgenpraxis | Meditation & Vinyasa oder Hatha Yoga

09.45 Uhr 
Brunch

freie Zeit für Wandern, Wellness, Lesen, Sein… 

16.30-18.30 Uhr
Abendpraxis, Gentle Yoga Flow | Yin & Restorative Yoga

 
18.45 Uhr
Abendessen

20.15 Uhr
Yoga Nidra 

SONNTAG:
07.00 Uhr
Morgenpraxis | Meditation & Vinyasa oder Hatha Yoga

08.45 Uhr
Brunch

10.00 Uhr
Check-Out

Individuelle Abreise