Sommer Retreat

Andeer | Viamala (GR)

11.-13. August 2023


Bist du interessiert an einer 3-tägigen Auszeit (Freitag-Sonntag) mit viel Zeit für dich, Yoga, Meditation, Pranayama, Wandern, Wellnessen...einfach für das, was dir gut tut - dann melde dich gerne direkt bei mir. 

Als Location und Unterkunft dient uns das erst Anfang Februar 2022 neu eröffnete "Gästehuus" Schwert, welches wir exklusiv nutzen dürfen. Mit viel Liebe und Sorgfalt wurde das alte Gasthaus renoviert und ins «Gästehuus Schwert» verwandelt. Das Gästehuus verfügt über acht helle und gemütliche Doppelzimmer mit Dusche und WC. Eine grosse, komplett ausgestattete Gemeinschaftsküche steht allen Gästen zur gemeinsamen Nutzung zur Verfügung. Die Betten sind aus reinem Eschenholz und ohne jegliches Metall angefertigt. Der Bettinhalt und Bettwäsche sind für Allergiker*innen geeignet.

hier findest du weitere Detailinformationen

Was dich am Yoga Retreat erwartet

  • Ganz viel Yoga (Flow Yoga sowie Yin Yoga), Pranayama, Meditation
    (morgens und am späten Nachmittag)

  • Viel Zeit für dich selbst, zum Erholen und neue Kraft zu tanken

  • Wellness, Thermalband und Freibad (das Freibad sowie Mineral- und Heilbad Andeer befinden sich 5 Gehminuten vom Gästehaus entfernt)

  • Veganes, frisch zubereitetes Frühstück und Abendessen inbegriffen 


  • Freizeit kann individuell gestaltet werden

PREIS:

Early Bird Preis bei Anmeldungen bis 13.05.2023:

  • CHF 650.--


spätere Buchungen:


  • CHF 700.--


Inbegriffen sind in diesem Preis folgende Leistungen:

  • insgesamt mind. 8 Stunden Yogaunterricht
  • Übernachtung im Doppelzimmer (Zuschlag Einzelnutzung CHF 50.--)
  • Brunch & Abendessen (vegan)
  • Goodie Bag
  • gesunde Snacks
  • Kaffee  |  Tee

 

Falls du eigene Yogaartikel wie eine Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt etc. hast, bring diese bitte zum Retreat mit. Falls du Material benötigst, lass es mich bitte wissen und es wird dir dieses zur Verfügung gestellt. 


"MY YOGA MAT IS A MAGIC CARPET WHEN I'M ON IT I DISCOVER PLACES WITHIN ME I NEVER KNEW EXISTED."

FREITAG:

  • Individuelle Anreise


  • ab 15.00 Uhr
    Check-In
    (Gepäck kann auch schon früher im Gasthaus abgegeben werden)

  • 16.00-18.00 Uhr
    Yoga Practice
    (Meditation | Pranayama & Vinyasa oder Hatha Yoga) 

  • 18.45 Uhr
    Abendessen


SAMSTAG:

  • 07.40-09.40 Uhr
    Yoga Practice
    (Meditation | Pranayama & Vinyasa oder Hatha Yoga)


  • 10.00 Uhr
    Brunch


  • anschliessend freie Zeit für Wandern, Wellness, Lesen, Sein… 


  • 16.00-18.00 Uhr
    Yoga Practice
    (Meditation & Yin Yoga)

 

  • 18.30 Uhr
    Abendessen


  • 20.15-20.45 Uhr
    Yoga Nidra


SONNTAG:

  • 07.00-08.30 Uhr
    Yoga Practice
    (Meditation | Pranayama & Vinyasa oder Hatha Yoga)


  • 08.45 Uhr
    Brunch


  • 10.00 Uhr
    Zimmer Check-Out
    (Nutzung des Gästehauses bis 15.00 Uhr möglich)


  • Individuelle Abreise 

Anmeldung

Hier geht's direkt zum Anmeldeformular

Anmeldeformular