Mirjam

Inhaberin YOGA HOUSE
Yogalehrerin und Ausbildnerin 
 

• 2018-2019
  200hrs Yoga Teacher Training bei Olive Ssembuze von Yogalives Zürich (Yoga Alliance zertifiziert | Dipl. Yogalehrerin  E-RYT® 200)
• 2019
  250hrs Aerial Yoga Teacher Training bei Melanie Stalder von ShantiShanti (Aerial Yoga Academy)
• 2019
  Yogalehrerin für Kinder
  4-tägige Ausbildung bei Ursula Salbert (Yoga Carmen Bern)
• 2020-2021
  100 hrs Yoga Training Intensive bei Alexandra Frei & Team von Yogamarket Bern
• 2020
  Athleticflow Trainer Ausbildung bei Nora & Simon Kersten
• 2020
  Pilates Matten Trainer bei SAFS Zürich
• 2022
  Yogalehrerin für Teenager
  3-tägige Ausbildung bei Ursula Salbert (Yoga Carmen Bern)
• ab 2022
  Ausbildnerin für Kinderyogalehrpersonen
• 2022-2023
  300hrs Yoga Teacher Training bei Yogamarket Bern
• 2024
  50hrs Yin Yoga Teacher Training bei Melanie Stalder von ShantiShanti
• ab 2024
  Ausbildnerin für YogalehrerInnen für Jugendliche
• 2024 Gründung Yogastudio YOGA HOUSE - Yoga meets Ayurveda 
• 2024/2025
  Leitung und Durchführung Yoga Vertiefungs Training (100hrs)
• 2025
  Sound Healing Training bei Chantal Yoga Aarau

Annja

Ich liebe Sport und Akrobatik – und das braucht Koordination, Flexibilität und Kraft. So lernte ich über Umwege auch Yoga kennen. Zunächst die physische Seite. Heute ist für mich nicht mehr die Asana, die Yogahaltung im Fokus, sondern auch Pranayama und Meditation. Ich habe gelernt, Leistungsdruck loszulassen und mein Ego zur Seite zu stellen; einen liebevollen Umgang mit meiner Umwelt und mit mir selbst. Dadurch, dass ich merkte, wie tief mich diese umfassende Praxis berührt, entstand bei mir der Wunsch danach, diese Erfahrung teilen zu dürfen. Was ich heute mit viel Freude tue und dabei weiterhin ständig Neues lerne.

Jochen

Jochen ist Physiotherapeut, langjähriger und erfahrener Yogalehrer und Yogapraktizierender.

Als Physiotherapeut und Yogapraktizierender fasziniert Jochen der harmonische Einklang von Körper, Geist und Seele. Seine ganzheitliche Begleitung basiert auf seinen Erfahrungen als Therapeut und Leistungssportler.

Es ist sein Weg, durch die Verbindung von medizinischem Wissen und Yogaweisheit, individuelle Fähigkeiten optimal zu fördern.

Mehr zu Jochens Angebot und Wirken findest du zusätzlich auch unter seiner persönlichen Website www.joalyoga.ch

Nadine

In den vergangenen Jahren habe ich mich intensiv mit Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität auseinandergesetzt. Es gibt nicht vieles, was mich so fasziniert, wie das Wissen und die Praktiken rund um Yoga. Es ist diese Passion, die mich immer wieder dazu bringt, tiefer in mich selbst zu blicken, herauszufinden, wer ich bin, was mich wirklich glücklich macht – und vor allem: Loszulassen, was ich nicht bin. Diese Möglichkeit möchte ich den Schüler:innen in meinen Yogaklassen geben, alle Rollen und Masken abzulegen, sobald sie die Matte betreten, und einfach nur sich selbst zu sein. 

Nathalie

Nathalie ist eine frisch gebackene Yogalehrerin, deren Lebensweg immer wieder von Yoga gekreuzt wurde. In einer schwierigen Lebensphase fand sie intensiv zum Yoga zurück und es half ihr, zu sich selbst zu finden. Sie lernte, eine Verbindung zu ihrem eigenen Körper aufzubauen, Selbstliebe zu entwickeln und Akzeptanz zu üben.

Um tiefer in die Welt des Yoga ein zu tauchen und mehr über
die Yogaphilosophie und Praxis zu erfahren hat sie im Juni 2024 ihr 230 YTT bei Aloha Yoga in Aarau abgeschlossen. Für sie ist die Zeit auf der Yogamatte ein wertvoller Moment, um sich selbst besser kennenzulernen und immer wieder Neues zu entdecken. Yoga schenkt ihr Ruhe, Freude und Zufriedenheit.

Nathalie gestaltet ihre Yogastunden mit einem Fokus auf Ruhe und Wohlbefinden. Ihre Flows sind sanft und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis. Dabei legt sie besonderen Wert auf ein gutes Körpergefühl integriert aber auch herausfordernde Sequenzen, um ihre Schüler zu fordern und zu fördern. 

In ihren Stunden wird auch Raum für Pranayama (Atemübungen)
und Meditation sein. Nathalie möchte ihren Schülern die Möglichkeit geben, sich auf der Matte zu entspannen, zu atmen und im Moment zu sein. 

Birna

Birna ist langjährige Yogapraktizierende. Nicht nur gesundheitliche Gründe, sondern auch Interesse haben die Birna immer wieder zu Yoga geführt. Nach einem Yoga Retreat auf Kreta, hat sie sich entschieden tiefer in die Yoga Welt einzutauchen und auf ihre persönliche Yogareise zu gehen.

In 2024 hast sie eine Yin YTT bei Liz Flow und Jovayoga in Bern und Hatha und Vinyasa YTT bei Yoga Renew abgeschlossen.

Die vielen Facetten im Yoga findet sie sehr spannend. Yoga ist für sie so viel mehr als nur die Posen auf der Matte. Es ist ein Lebensstil und eine Einstellung, die alles umfasst. Es geht Birna dabei um Atmung, Meditation, Philosophie, Asanas, Ernährung. 

Durch Yoga hat sie wieder gelernt sich selbst zu spüren, in sich hinein zuhören, sich selbst ernst und wahr zu nehmen, Ruhe und Zufriedenheit zu finden.

Karin

Karin ist dipl. Rückentrainerin und hat eine tiefe Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit. Ihre vielfältigen Ausbildungen im Bereich Rückentraining spiegeln ihr Engagement für die Verbesserung der Rückengesundheit wider. Ihre Begeisterung für Bewegung und Gesundheit ist ansteckend. Karins Rückentraining ist eine Mischung aus Rückengymnastik und Yogaelementen. Eine Wohltag für alle, die unter Rückenproblemen leiden oder aber einfach ihrem Rücken Gutes tun und ihn gesund halten wollen.

Samantha

Samantha hat die letzten Jahre als Yoga- und Pilateslehrerin im Ausland für die Iberostar Group gearbeitet. Samantha bringt viel Unterrichtserfahrung mit. Ihre Flows sind kräftigend und fordernd, jedoch für alle Level geeignet.  

Adrian

 Adrian, studierter Personalpsychologe, ist seit 2021 als Yogalehrer tätig und hat sein Yoga Teacher Training bei Yogalives Zürich absolviert. Bei seinem Arbeitgeber verknüpft Adrian Psychologie und Yoga. Er hat innerbetrieblich Yoga für seine Arbeitskolleg*innen etabliert und leistet somit einen wunderbaren Beitrag zur Gesundheitsförderung. Im Yoga House übernimmt Adrian regelmässig Stellvertretungslektionen wahr.