Flow Yoga für Teenies (ab 11 Jahre)

Zelgli 3, 5452 Oberrohrdorf

Flow Dance Loft 

Fürs Flow Yoga für Teenies sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Stunde findet jeden zweiten Sonntag im Monat statt. Die genauen Termine sind im Stundenplan ersichtlich. 

Wir fliessen durch Asanas, haben Spass beim Acro Yoga, machen erste Erfahrungen mit Meditation und weiteren Tools, um den Geist zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen. Abgerundet wird die Stunde jeweils durch Teenie-gerechtes Yoga Nidra oder eine Phantasiereise sowie Savasana.

Yoga kann Kindern und Jugendlichen dabei helfen, in Balance zu kommen, sich zu entspannen und Druck zu lösen. In dieser Stunden dürfen sie so sein, wie sie sind, es gibt keine Erwartungshaltung und keine Ansprüche an sie. Alles darf, nichts muss.